top of page
  • Foto van schrijverBreathe Love Yoga

Paddenstoelenragout met gort (Kapha & Pitta)

Dit gerecht vult je maag met zo veel liefde!

Je kunt de paddenstoelenragout zo eten als een voorgerecht of met een naanbrood (zie recept op mijn blog voor naanbrood) of met bijvoorbeeld geroosterde (zoete) aardappel en een toefje griekse yoghurt.







Wat heb je nodig (voor ca. 3 personen)

  • 70 gram parelgort

  • 400 gram shiitake en kastanje champignons, gehalveerd

  • 15-20 gram gedroogde porcini

  • 175 ml lauw water

  • 2 eetlepel olie

  • 60 gram boter of ghee

  • 2 takjes tijm

  • 1 teen knoflook fijngehakt

  • 125 ml witte wijn

  • 2 eetlepel fijngehakte peterselie

  • 1 eetlepel citroensap

  • 6 eetlepel griekse yoghurt

  • snuf zout en peter


ā€œServeer met naanbrood of lekker hollands op een pasteitje!ā€

Aan de slag

  • Was de gort onder koud water en kook de gort volgens de verpakking

  • Doe de porcini in een kom met het lauwe water en zet aan de kant

  • Voeg de olie, de helft van de boter, de tijm en de paddenstoelen toe in een koekenpan, geen wok.

  • Als de paddenstoelen zachter worden, voeg dan de knoflook en de wijn toe en laat dit 5 minuten inkoken

  • Voeg de porcini met het vocht toe, zorg dat het laatste beetje vocht met het zand in de kom achterblijft

  • Laat dit 10 minuten stoven op een laag vuur

  • Roer de overgebleven boter, peterselie en citroensap erdoor

  • Het is nu een heerlijke dikke paddenstoelenragout

  • Voeg eventueel nog wat water toe en breng op smaak met peper en zout

  • Schep de ragout op met een toef yoghurt en wat peterselie





Heb je vragen ? Laat mij dit weten, ik vind het erg leuk om van je te horen.


7 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
bottom of page